拉萨香格里拉:恬静的修行从2006年9月入行做主持人至今，入住过的酒店已达683家，其中拉萨打卡过4家，入住频次最多的就是拉萨香 格里拉大酒店。酒店离机场和火站都不是特别远，不像圣地天堂洲际，要开到城市的另一头儿。拉萨香格里拉的头儿、大堂、室内装潢都极具藏族格，价格比内地的基础类香格里拉略贵，但属于可以接 受的范围。酒店的餐饮可圈可点。臧式火锅和奶制品、甜点等都深得人心。目前，整个藏的各个地区、地级市中，只有拉萨和林芝有国际连锁酒店，因此我要是去阿里、昌都或别的地 级市、地区探访的话，都会选择落脚在拉萨香格里拉，然后再去贡嘎机场坐机往返各处目的地。酒店房间的氧气瓶供应是足够的，这一点可以放心，但是若住在福朋喜来登，氧气罐就得自己买了。酒店健身房的跑步机等设施保养得都不错，可以放心使用，但是在高高原地区，最好不要做剧烈运动，以慢 走、慢跑为主，尤其要注意的是，不要在刚来的第一天洗热水澡，很容易有高原反应。拉萨号称“小四川”，遍地都是成都人，无论出租司机还是SPA从业人员，不用担心交流障碍。